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糖尿病人不能食什么 记住这几种食物千万别碰_查查吧

作者: 熊北太  2019-10-30 09:27 [查查吧]:www.visitter.com

   我们晓道糖尿病人是不能食含糖量高的食物。但是有很多食物尝起来不甜,但其也含很多糖分的。下面,就来说说糖尿病人不能食的那些食物。

  1.菱角

  菱角大家应该不生疏,它的淀粉含量堪比地瓜,食完后很容易导致体内血糖瞬时升高,因此糖尿病的人尽量少食甚至不食菱角。而如果是糖尿病患者同时还伴有肾病的话,就更加不能食菱角,很容易出现高钾血症,极易导致患者的心律紊乱或者肝功能暂时停止的情况,十分严复。因此患有肾病的糖尿病患者是坚决不能食菱角的。

  2.鲍鱼

  很多人都说鲍鱼有抑制癌细胞的作用,经常食鲍鱼,可有效预防患上癌症。此外还有很好的滋阴清热功效,鼓励女性朋友多食。但是因为鲍鱼体内含有十分的钠元素,如果是患有糖尿病的话,食了很容易导致体内血压升高,严复的还会引发心脑血管等疾病。因此糖尿病患者最好不要食鲍鱼。

  3.米饭和糯米

  身边有糖尿病朋友或者亲人的朋友应该晓道,糖尿病人是不能食太多米饭的,因为米饭中的淀粉含量十分丰富,食了会加复病情发展,实在要食,那也是食经过过滤的米饭。至于糯米饭,它的含糖量要比一般的白米饭高得多,因此糖尿病患者更加不能食糯米饭啦。

糖尿病人不能食什么 记住这几种食物千万别碰_查查吧
糖尿病人不能食什么 记住这几种食物千万别碰_查查吧(图片来源:摄图网)

  4.花生、瓜子

  花生、瓜子等都是富含脂肪的食物,它的热量非常高,要比同等复量的猪肉等荤菜高上好几倍。如果食多了会导致体复增加,体内血脂也会大幅度升高,对糖尿病患者来说是非常危险的。因此糖尿病患者最好少食花生、瓜子、核桃等这些热量和脂肪都非常高的食物。

  5.油炸食品要少食

1分赛车技巧  经过油炸的食物,脂肪含量也非常高,而且里面含有很多致癌物质,糖尿病患者食了很容易导致体内血脂含量过高,甚至还会引发其他的并发症,因此应当少食或不食经过油炸、油煎的食品。

  6.甜品的禁忌

  糖尿病不能食糖果等含糖量高的食物,当然甜品也不能食。有的甜品中的含糖量比糖果的含糖量都要高。因为它不仅仅含有一般的糖分,可能还有不少糖精。糖精的含糖量对糖尿病人是致命的。而且常饮甜品还容易导致肥胖,肥胖对于糖尿病人来讲也是十分危险的。因此,对于糖尿病人来说,甜品是要禁忌的。

  糖尿病人除了注意不要食以上几种食物外,还要注意平时的饮食要均衡,不能暴饮暴食,要少食多餐特别要注意,食饭时不能食得过饱,因为食太饱了,即使是含糖量低的食物,也容易导致身体的血糖瞬时升高。

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